Přeskočit na obsah Přeskočit na navigaci

Chcete si společně užít chvíle plné radosti z pohybu?

Vyzkoušejte naše pohybová cvičení pro rodiče s dětmi!

Podívejte se na videa níže a nechte se jimi inspirovat.
Pak se oblečte do sportovního a běžte si společně užít chvíle fotbalové zábavy!
Obsah cvičení je přizpůsobený k tréninku bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy.
Trénovat tak můžete společně doma, na vaší zahradě, v nedalekém lese nebo parku. V podstatě kdekoliv.

Seznam videí se bude postupně rozrůstat – nezapomeňte proto pravidelně sledovat tuto stránku nebo Facebook a Instagram projektu McDonald’s Cup, ať vám žádné nové neunikne!

Inspirujte a motivujte ostatní! Natočte se při cvičení a na sociálních sítích připojte hashtag #odpiskejnudu! Zajímavá videa rádi nasdílíme na našich kanálech!

1

Hra 1:1

Zahrajte si fotbálek jeden na jednoho!
2

Kotníčky

S tímto cvičením zlepšuješ zpracování míče a přihrávku.
3

Rozvoj silových schopností

Každý sportovec potřebuje dostatek síly!
4

Přihrávky

Bez přihrávky není střely ani branky. Vypiluj ji k dokonalosti!
5

Vedení míče a změna směru

Zvládnutí míče, to je základ. Ukážeme ti jak na to!